DOSPÍVAJÍCÍ, OBRAZOVKY A DUŠEVNÍ ZDRAVÍ

Zpráva WHO poukazuje na potřebu zdravějších online návyků mezi dospívajícími

Kodaň, 25. září 2024

Nová data Regionálního úřadu WHO pro Evropu odhalují výrazný nárůst problematického používání sociálních sítí mezi dospívajícími, přičemž jejich podíl vzrostl ze 7 % v roce 2018 na 11 % v roce 2022. Společně se zjištěním, že 12 % dospívajících je ohroženo problematickým hraním digitálních her, to vyvolává naléhavé obavy ohledně dopadu digitálních technologií na duševní zdraví a celkovou pohodu mladých lidí. Tato zjištění pocházejí ze studie Health Behaviour in School-aged Children (HBSC), která v roce 2022 zkoumala téměř 280 000 mladých lidí ve věku 11, 13 a 15 let ve 44 zemích a regionech Evropy, střední Asie a Kanady.

Mezi hlavní zjištění patří:

• Více než 1 z 10 dospívajících (11 %) vykazoval známky problematického chování na sociálních sítích, měl potíže kontrolovat jejich používání a pociťoval negativní důsledky. Dívky uváděly vyšší míru problematického používání sociálních sítí než chlapci (13 % oproti 9 %).
• Více než třetina (36 %) mladých lidí uvedla, že je neustále v kontaktu s přáteli online, přičemž nejvyšší podíl byl mezi patnáctiletými dívkami (44 %).
• Třetina (34 %) dospívajících hrála digitální hry každý den, přičemž více než 1 z 5 (22 %) hrálo v herních dnech alespoň 4 hodiny.
• 12 % dospívajících je ohroženo problematickým hraním, přičemž chlapci vykazují známky problematického hraní častěji než dívky (16 % oproti 7 %).

Zpráva definuje problematické používání sociálních sítí jako vzorec chování charakterizovaný příznaky podobnými závislosti. Patří mezi ně neschopnost kontrolovat používání sociálních sítí, abstinenční příznaky při jejich nepoužívání, zanedbávání jiných aktivit ve prospěch sociálních sítí a negativní důsledky v každodenním životě způsobené jejich nadměrným používáním.

Důsledky rostoucího problematického používání sociálních sítí

Nárůst problematického používání sociálních sítí mezi dospívajícími vyvolává vážné obavy ohledně možných dopadů na mladé lidi. Předchozí výzkum zjistil, že problematičtí uživatelé sociálních sítí zároveň uváděli nižší úroveň duševní a sociální pohody a vyšší míru užívání návykových látek ve srovnání s neproblematickými uživateli a lidmi, kteří sociální sítě nepoužívají. Pokud by tento trend pokračoval, mohl by mít dalekosáhlé důsledky pro vývoj dospívajících a jejich dlouhodobé zdraví. Problematické používání sociálních sítí je navíc spojováno s kratší dobou spánku a pozdějším usínáním, což může mít vliv na celkové zdraví dospívajících i jejich školní výsledky.

"Je zřejmé, že sociální sítě mohou mít na zdraví a pohodu dospívajících jak pozitivní, tak negativní důsledky," uvedl Dr. Hans Henri P. Kluge, regionální ředitel WHO pro Evropu. "Právě proto je vzdělávání v oblasti digitální gramotnosti tak důležité. V mnoha zemích však stále není dostatečné, a tam, kde existuje, často nedokáže držet krok s mladými lidmi a rychle se vyvíjejícími technologiemi. Vidíme důsledky této mezery a bez toho, aby vlády, zdravotnické orgány, učitelé a rodiče rozpoznali základní příčiny současné situace a podnikli kroky k nápravě, pravděpodobně přijdou ještě horší dopady. Zatímco se miliony dětí v celém regionu po letních prázdninách vracejí do škol, některé země zvažují omezení nebo úplné zákazy sociálních sítí pro děti do určitého věku. Je zřejmé, že potřebujeme okamžité a dlouhodobé kroky, které pomohou dospívajícím zvrátit trend potenciálně škodlivého používání sociálních sítí, o němž bylo prokázáno, že může vést k depresím, šikaně, úzkostem a horším školním výsledkům."

Pozitivní stránky používání sociálních sítí

Přestože zpráva upozorňuje na rizika, zároveň zdůrazňuje přínosy odpovědného používání sociálních sítí. Dospívající, kteří sociální sítě používali intenzivně, ale nikoli problematicky, uváděli silnější podporu vrstevníků a lepší sociální vazby.

Jak uvedl jeden sedmnáctiletý chlapec z Polska: "Sociální sítě mají mnoho výhod, zejména pokud jsou používány s mírou. Mezi jejich přínosy patří kontakt a vzájemné propojení. Dospívající se mohou setkávat s dalšími lidmi, kteří sdílejí jejich zájmy a vášně."

"Tato studie odhaluje jak příležitosti, tak úskalí digitálního prostředí pro naše mladé lidi," uvedla Dr. Natasha Azzopardi-Muscat, ředitelka pro zdravotní politiku a systémy jednotlivých zemí v Regionálním úřadu WHO pro Evropu. "Je zásadní podniknout kroky na ochranu mladých lidí, umožnit jim bezpečně se pohybovat v digitálním prostředí a vybavit je schopnostmi přijímat informovaná rozhodnutí o jejich online aktivitách, aby mohli maximalizovat výhody a současně minimalizovat rizika pro své duševní a sociální zdraví. Stručně řečeno, oni by měli ovládat sociální sítě, nikoli sociální sítě je."

Trendy v hraní her a jejich důsledky

Zpráva rovněž ukazuje, že 34 % dospívajících hraje digitální hry každý den, přičemž 22 % hraje v herních dnech alespoň 4 hodiny. Zatímco 68 % bylo klasifikováno jako neproblematičtí hráči, 12 % bylo ohroženo problematickým hraním.

Předchozí studie HBSC, která zkoumala problematické hraní online her v pěti zemích, zjistila souvislost s nižší životní spokojeností, častějšími psychickými obtížemi a nižší podporou vrstevníků. Pro mnoho dospívajících však hraní zůstává neškodnou, nebo dokonce prospěšnou volnočasovou aktivitou.

Dr. Claudia Marino z Univerzity v Padově, jedna z autorek zprávy, uvedla: "Rozdíly mezi pohlavími ve způsobu hraní jsou výrazné. Chlapci nejenže vykazují vyšší míru každodenního hraní, ale také mají větší pravděpodobnost rozvoje problematických herních návyků. To zdůrazňuje potřebu cílených intervencí, které zohlední specifické motivace a rizikové faktory související s hraním u jednotlivých pohlaví."

Cílená opatření

Opatření zaměřená na problematické používání sociálních sítí by měla odpovídat věku, zohledňovat rozdíly mezi pohlavími a být přizpůsobena kulturnímu prostředí. Měla by se zaměřovat na rozvoj digitální gramotnosti mladých lidí, podporu zdravého chování v online prostředí a poskytování pomoci těm, kteří jsou ohroženi problematickým používáním.

Jak navrhl jeden chlapec z Anglie: "Myslím, že je důležitější udělat sociální sítě lepší a bezpečnější a naučit lidi, jak je bezpečně používat a jak se o sebe starat."

To zdůrazňuje potřebu kvalitnějšího digitálního prostředí a vzdělávání, které mladým lidem umožní bezpečně se pohybovat v online prostoru.

Plán dalšího postupu

Přestože jsou tato zjištění znepokojivá, zároveň nabízejí plán dalšího postupu. Regionální úřad WHO pro Evropu, který zahrnuje Evropu a střední Asii, vyzývá tvůrce politik, pedagogy a poskytovatele zdravotní péče, aby upřednostnili digitální pohodu dospívajících prostřednictvím následujících konkrétních kroků:

• Investovat do školního prostředí podporujícího zdraví, jehož součástí je vzdělávání v oblasti digitální gramotnosti. Zavádět ve školách programy založené na důkazech, které se zabývají odpovědným používáním sociálních sítí, bezpečností na internetu, kritickým myšlením a zdravými herními návyky.
• Posílit služby v oblasti duševního zdraví. Zajistit přístup k důvěrným, neodsuzujícím a cenově dostupným službám v oblasti duševního zdraví, které mohou řešit problémy vznikající v důsledku problematického používání digitálních technologií.
• Podporovat otevřený dialog. Podporovat rozhovory o digitální pohodě v rodinách, školách a komunitách s cílem snížit stigma a zvýšit povědomí.
• Školit pedagogy a zdravotnické pracovníky. Poskytovat specializovaná školení, která jim umožní efektivně a inkluzivně vzdělávat v oblasti digitální gramotnosti a poskytovat potřebnou podporu.
• Prosazovat odpovědnost platforem. Zajistit, aby platformy sociálních sítí dodržovaly věková omezení, a vytvořit regulační rámec podporující odpovědný návrh digitálních nástrojů určených mladým uživatelům.

"Naším konečným cílem je vytvořit pro naše děti pevné základy pro život v digitálním věku, což si začínají uvědomovat a na čem začínají pracovat jak společnosti provozující sociální sítě, tak samotní mladí lidé po celém světě," uzavřel Dr. Kluge. "Digitální gramotnost v kontextu vývoje a pohody dítěte, podpořená správnými informacemi ve správný čas spolu s odpovídajícími zdravotními a dalšími podpůrnými službami, je zásadní. Pokud umožníme dospívajícím přijímat informovaná rozhodnutí o jejich online aktivitách a udržovat rovnováhu mezi online a offline světem, pomáháme tím chránit a zlepšovat jejich celkovou pohodu. To je klíčové pro zajištění zdravější a vyváženější digitální budoucnosti pro všechny komunity, společnosti a země."

Kontakty pro média

Joseph Hancock

Komunikační pracovník studie HBSC

E-mail: joseph.hancock@hbsc.org

Ramy Srour

Komunikační pracovník

E-mail: srourr@who.int

Tiskové oddělení WHO/Europe

E-mail: eupress@who.int

Související materiály

Zaměření na používání sociálních sítí a hraní her mezi dospívajícími v Evropě, střední Asii a Kanadě: mezinárodní zpráva studie Health Behaviour in School-aged Children z průzkumu 2021/2022 – svazek 6

Mezinárodní pohled na používání sociálních sítí mezi dospívajícími: důsledky pro duševní a sociální pohodu a užívání návykových látek – ScienceDirect

Mezinárodní srovnání problematického herního chování a životní pohody dospívajících – PubMed (nih.gov)